SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak pozbyć się

  • Jay Cutler - 2 tyg przed MRO !!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak dla mnie Jay nigdy nie byl w lepszej formie na zawodach od Colemana. Ogolnie nie podoba mi sie sylwetka Cutlera i do tego zawsze ma troche wody w dolnym grzbiecie i posladkach, ciekawe czy w tym roku uda mu sie jej pozbyc.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8446 Data: 2006-09-17 23:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego sam aerobik to za malo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak chcesz mieć dobrą kondycję, to aerobik jest względnie OK, bo tam przynajmniej część zajęć odbywa się na odpowiednim przedziale tętna. Chociaż moim zdaniem z kolei zbyt krótka jest ta szybka część, żeby wydajnie podnieść kondycję, ale też bez odpowiedniej diety możesz popalić mięśnie - a tego raczej nie chcesz. Jeżeli chcesz schudnąć, to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2006-09-23 19:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby - co mam zrobić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    narazie to ćwicze w domku :) najgorsze jest to że mam chłopieęcą sylwetkę czyli małe biodra, pupa chude rece i nogi ..... najbardziej mnie dobija ten tłuszcz w pasie i tylko głównie chciała bym się go pozbyć ale tak się nie da :) jak schudne to od stóp do głów :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4660 Data: 2006-10-27 16:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poleccie cos do mycia twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hrhr, nie lubie chodzi do lekarzy.. jakos tak, mam uprzedzenie do nich.. ale jak bedzie trzeba to sie wybiore, najpierw poprobuje sam sie tego scierwa pozbyc. ok, to co jeszcze polecacie? a i tak z ciekawosci - czym Wy myjecie twarz? %) Zmieniony przez - erminho w dniu 2006-10-29 22:37:38

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2006-10-29 21:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na priv`e strescic mi udalo sie w sumie pozbyc tego nalogu.. przez chorobe, byłam tak zdechła ze nie mialam ochoty na slodycze, pierwsze 3 dni jadlam same owoce, pozniej jakos tez nie bardzo i stwierdzilam ze nie bede do nich wracac pewnie ze jest tak ze calkiem nie jem, ale nie ich tez caly czas jak bylo do tej pory wiec wszystko ma swoje [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15572 Data: 2006-11-13 09:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • salatka wedlug babuni :d

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może się kiedyś skuszę, ale jak ty pierwszy sprubujesz.... czy ty przypadkiem niechcesz się konkurencji pozbyć ? nie no taki mały joke

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2006-11-28 15:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ahahaha nie chodziło mi o blokade tylko zeby sie tego 'rozsylacza' pozbyc bo to wir logiczne ;o no i jak sie nie usunie to pozniej dalej bedzie wysylal chyba :0 a tego nie chcemy

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-26 16:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja-szybko!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh rozszyfrowałeś mnie w 100% :) Właśnie takie rutyny żywieniowej potrzebuje, tylko nie wiem jak sie za to zabrać, aby było zdrowo i właściwie. Po tym wszystkim co mam za sobą, w mojej głowie panuje jeden wielki mętlik i juz nie wiem co do czego przyczepić. Odamawiam sobie śniadanka i z radością przezywam cały dzien, po czym wieczorkiem wielkie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2006-12-29 17:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesnie posladkow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm niewiem moze i tluszczyk moje uda tez sie wielkie zrobily.. a jak tluszczyk to moge sie go normalnie pozbyc :/? do tego mam jeszcze rozstepy na posladkach lol

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2007-01-04 15:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstające łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A TY CZYTAJ DOKLADNIE POSTY CZłOWIEKU!! NIE MAM KRZYWYCH PLECOW ANI Z NIMI PROBLEMOW, TYLKO ODSTAJA MI ŁOPATKI NIE JEST TO WIDOCZNE STRASZNIE ALE I TAK CHCE SIE ICH POZBYC DLATEGO ZALOZYLEM TEN TEMAT, ZEBY SIE DOWIEDZIEC JAK;P

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2007-01-13 22:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradzik - przebarwienia, plamy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie musisz zakladac 2 tematow..;] Mozna to usunac - zapytaj dermatologa napewno Ci udzieli dobrych rad jak sie tego pozbyc..;] Najlepiej jestniebawienie sie w jakies kremy czy duperele... Niektorzy dermatolodzy usuwaja takie przebarwienia poprzez specjalne maseczki koszt jednej ok 100zł... Musisz byc przynajmniej na czterech zabiegach by efekt [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4314 Data: 2007-01-19 13:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko jutro postaram sie zrobic, jak kolega znajdzie czas bo nie mama cyfrowki w domu teraz. heh nie widzialem ze te parowki takie slynne ;-p ale trzeba bylo sie ich pozbyc, sa inne lepsze rzeczy do jedzenia nadmienie tylko ze tamte fotki robione byly tydzien temu, pozdr

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-19 23:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja twarz sami doradzcie...?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w pogotowiu ratunkowym pracuje i ma znajomych lekarzy ze szpitala, zapytam sie o te badania , powiem zeby popytał o lekarza ktory leczyłtymi retinoidami i cos wymysle :) A jak nie mam duzych kłopotów z trądzikiem i tylko chce się tego pozbyć raz na zawsze (mam sporo przebarwien i małych blizn na policzkach) to byc moze bedemial obniżoną dawke ? [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-24 17:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalszy Ciag cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    to taki zestawik obmyslilem Monster mass 2,3 kg biore Gainera czasem jako uzupelnienie i zawsze po treningu czyli 3 w tyg. 71,- WPC Ostrowia 1,8kg 55,- lub Whey protein complex 1kg widze w promocji za 49,- pije czasem na noc najczesciej tez w dniach treningowych. Omega 3 17,90,- co do Omega niedowiedzialem sie czy niebedzie to efekt owdrotny bo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2007-02-07 22:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    Włodarze FC Barcelony zaproponowali Liverpoolowi sprzedaż Samuela Eto'o - taką informację podał agent Rafaela Beniteza Manuel Garcia Quilon. Po tym jak doszło do spięcia pomiędzy menedżerem Barcelony Frankiem Rijkaardem i Eto'o nie kończą się spekulacje, do jakiego klubu trafi Kameruńczyk. - Barcelona chce sprzedać Eto'o do Anglii - mówi Quilon - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 10:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzęsące ręce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak ktoś chce w przyszlosci prcować za barem, to musi sie pozbyć takiej wady, ja chce to robić a nadal lekko trzesa mi sie rece;(

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 20:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narośla na twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bez zdjecia ciezko okreslic co to jest skad sie wzielo i jak sie tego pozbyc, a lekarz w takim przypadku powinien to obejrzec

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6569 Data: 2007-04-15 19:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstepy

    Post
    Trening dla początkujących

    z tego co mi wiadomo to rozstepow sie nie da pozbyc i juz. A jesli chodzi o masci...jest masc ktorej uzywaja kobiety w ciazy, ale nie pamietam jak sie nazywa. ja znajde to napisze.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2007-04-25 21:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak sie tego pozbyć? mam niewielkie lipo, pokazało sie w trakcie redukcji. pod wpływem zimna lub w czasie treningu klatka wyglada ok. , ale tak na luzie te suty i to cos miękkiego pod pod nimi nieciekawie wygląda.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 17184 Data: 2007-04-26 19:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andractim - POMOCY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po 10 dniach nie podziała to odstawie ze względu na zdrowie Nie spodziwaj sie jakich duzych skutkow ubocznych......Kiedys gadalem z lekarzem powiedzial ze andractim dziala tylko miejscowo wiec nie szkodzi tak bardzo, jedyne co to mozesz stracic troche wlosow.......jak bedziesz smarowal to pij zielona herbate i jedz cynk. BTW bedziesz tego zarzywal [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2007-05-02 10:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)